De acordo com levantamento feito pelos professores do Programa de Ginástica Laboral, 68% dos funcionários da FEA-RP participaram de pelo menos uma aula durante o ano. Dentre estes funcionários, a participação média anual ficou em 65%.
"É muito importante a participação de maneira regular porque assim conseguimos melhorias físicas, como o aumento da flexibilidade, melhora da consciência corporal e da postura, além da diminuição de dores musculares", explica o professor Leonardo José de Souza.
Ainda segundo ele, também há benefícios na participação esporádica. "Estes estão mais ligados a respostas momentâneas, como uma melhoria na atenção, uma maior disposição para o trabalho e um alívio do estresse causado pela quebra da monotonia." Além de Souza, as aulas são ministradas também pela professora Flávia Nitolo Correa dos Santos.
As sessões acontecem de segunda, quarta e sexta-feira nos seguintes horários e locais:
- 9h45: Rua das Paineiras (Casa 11).
- 10h20: Jardim ou ao lado da escadaria do Bloco B2 (FEA-RP).
- 10h40: Jardim ou ao lado da escadaria do Bloco B2 (FEA-RP).
- 14h45: Jardim ou ao lado da escadaria do Bloco B2 (FEA-RP).
Foto: Divulgação
Funcionários participam das aulas de ginástica laboral